Kurzy zamerané na podporu psychomotorického vývinu detí od narodenia do 3 rokov. V kurze sa stretnete s cvičením na fitloptách, s pesničkami, prekonávaním prekážok, zapájaním sa do kolektívu...
Počas kurzu sa zameriame na rozvíjanie hrubej a jemnej motoriky, trénovanie pamäti a reči, spoznávanie farieb a tvarov primerane podľa veku dieťaťa. Využívaju sa rôzne stimulačné hračky a pomôcky, stretnete sa aj s detskou gymnastikou, vnímaním rôznych polôh a „akrobaciou“.
V skupinke najmladších detí sa okrem nenáročných cvikov budeme venovať správnej manipulácii s deťmi, ktorej sa v žiadnej pôrodnici nenaučíte a ktoré Vám pri každodenných činnostiach s Vašimi deťmi veľmi pomôžu.
Všetko pod odborným dohľadom skusenej fyzioterapeutky špecializovanej na detské problematiky.
V najkrajšom období pre ženu , keď jej v tele rastie nový život ...
Zacvičíte si pod vedením a odborným dohľadom dipl. fyzioterapeuta ... podelíte sa o zažitky a skúsennosti ... dozviete sa veľa nových užitočných vecí ... naučíte sa správne dýchať ...
Toto cvičenie je aktívny pohyb pre maminy, ktoré tehotenstvo neberú ako chorobu !
Cviky na fitloptách, masírovanie sa navzájom, základné kroky latino tancov, posilovanie panvového dna a prsného svalstva ... hýbanie sa, hýbanie sa, hýbanie sa !
Cvičenie pre tehotné , aktívne a moderné ženy
Príroda ženy vybavila na materstvo nie len stavbou tela a orgánov, ale aj lepšou adaptabilitou a schopnosťou prispôsobiť sa zmenám prostredia. Pre dobrý vývoj zárodku a plodu prebiehajú v ženskom organizme zložité zmeny a s tými sa žena musí počas tehotenstva vyrovnať. Samozrejme aj tu sa dá prírode pomôcť hlavne životným štýlom, ktorý v sebe zahŕňa správnu stravu čo do zloženia ale aj množstva, umerným rozdelením práce a oddychu, vhodnou náplňou voľného času vrátane dostatku pohybu a správneho cvičenia. Aj keď na otázku či v tehotenstve cvičiť alebo nie nie je jednotný názor, vždy je dôležité zvážiť o aké cvičenie sa jedná, ako je tehotenstvo pokročilé a aký je zdravotný stav tehotnej. O cvičení je nevyhnutné poradiť sa so svojím gynekológom.
